Come creare un esercizio

Sul sito ufficiale del CNA &e pubblicata una versione digitale del "Giallone", cio&e una ristampa degli appunti del Superstage sui fondamentali tenutosi a Jesolo nel 1994.

In questa lezione Roberto di Lorenzo analizza tutti i dettagli che devono essere presi in considerazione nella creazione di un esercizio al fine pervenire effettivamente agli obiettivi prefissati.

Il file in formato PDF &e disponibile all'URL:

http://www.allenatori.fip.it/upload/Roberto%20di%20Lorenzo%20quinta%20lezione%20-%20Gli%20esercizi.PDF

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