Esempi di lavoro per categorie - Paolo Moisè

In questo documento vengono riportati degli esempi circa il lavoro più idoneo da effettuare con le varie categorie, dalle giovanili sino alla prima squadra. Viene inoltre dettagliata la suddivisione tipo del lavoro in una settimana durante il periodo agonistico.

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Il documento è stato cortesemente messo a disposizione dal Prof. Paolo Moisè del sito www.lanciodeldisco.it