Allenamento integrato: principi e regole - tesi di Francesco Galazzo

Sul sito ufficiale del CNA &e pubblicata la tesi presentata da Francesco Galazzo al corso allenatore nazionale tenutosi a Bormio nel 2004. il coach affronta l'argomento dei principi e delle regole da seguire in un allenamento integrato soffermandosi in particolare sui seguenti punti:

1. Cos?&e l?allenamento integrato ;

2. Attivit&a fisica e processi biochimici ;

3. Modello di prestazione e meccanismi bioenergetici ;

4. Aspetti metodologici e metabolismi ;

5. Aspetti di collaborazione all?interno dello staff ;

6. Programmazione e pianificazione ;

7. Esempi pratici nel contesto di un piano di lavoro settimanale ;

8. Aspetti positivi e limiti del sistema di lavoro integrato;

9. Preparazione fisica speciale e uso della palla ;

Scarica la tesi in PDF (download dal sito CNA)

Aggiungi commento


Codice di sicurezza
Aggiorna

 37 visitatori online